佛家传统饮食的养生秘诀 湖沟烧饼加盟 健康、长寿，始终是人类努力追求的一种理想。为此，千百年来，人们探索出了许多养生之道。其中佛家也有佛家的养生标准。不管是忌食五辛、戒荤素食，还是过饱伤身、戒贪美味、酒乱心性等饮食传统，都有一定的养生意义。湖沟烧饼特色小吃为您一一介绍。 1、忌食五辛 五辛包括大蒜、小蒜、葱、韭菜、洋葱(芥末)。佛家要求所有修行的佛家弟子都不能吃荤食及五辛。 从养生角度上讲，这五种食物可以起到杀菌、排毒的作用。但凡事不可过度。五辛常会刺激人的口、鼻和眼，引起不适。吃蒜引起的口臭还有可能污染朋友间的谈话空气，影响谈话情绪。所以，俗人食用五辛后，要注意保持口腔的清洁。 2、戒荤素食 佛家规定，修行的弟子不能吃荤腥食物，只能吃素食。因为吃肉能够导致饮食无度，不能节制，容易产生眷恋红尘之心，妨碍修行。 从养生角度看，鱼、肉富含人体所需的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成份，但人体摄取过多的蛋白质、脂肪等营养也会引发疾病。如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等所谓的“富贵病”。所以，常人要合理搭配饮食，多吃水果、蔬菜。其实，人体活动所需的各种营养完全可以从素食中摄取，比如菇类、笋类、豆腐类、萝卜类等。平时，注意荤素结合，对健康大有裨益。 3、过饱伤身 佛家以为，饮食过量会产生各种疾病。 从养生角度看，每顿饭所食不能过多，否则不仅增加胃肠消化的负担，而且影响正常的学习和工作。要做到少食多餐，合理搭配营养，不可贪多。做到“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这样才能健康到永远。 4、戒贪美味 佛家以为饮食美味，太多则伤害身体。同样，过分的追逐权势和利益，亦会导致身心受伤。 从养生角度看，佳肴虽好，吃的太多了也会生出很多疾病来。美酒虽醇，喝太多，既伤胃又滋生是非。权利虽诱人，过分追逐则会把自己推上不归路。所以，在现实生活中，要保持良好的心态，凡事都不可贪多，否则后果不堪设想。事物都有其两面性，有利就有弊，要善于总结，及时弥补过失，这样才能活得洒脱自如。 5、酒乱心性 佛家以为喝酒能使人情志迷乱，做出放荡不羁的行为来。所以要求修行的人必须戒酒。 从养生角度看，饮酒容易使人产生幻觉，失去理智，进而做出一些不合常理的事情来。此外，现代医学认为，酒能麻痹人的大脑神经系统，长期饮酒能使人失去活动能力，还会引发食道炎、胃炎，甚至可导致心、脑、肝等重要器官的损害，进而诱发脑溢血、胃溃疡、心肌梗死、急性胰腺炎、肝癌等严重疾病。 湖沟烧饼是一个适合中等投资者加盟连锁的餐饮项目，力求用多年经验总结而成的系列管理手册和全方位的辅助支持系统使每个加盟者“易懂、易行”，省时省心，轻松创业。 如今，安徽墨宇餐饮管理有限公司将湖沟烧饼这一特色进行优化整合，并成功注册“湖沟”品牌。以湖沟烧饼、湖沟美食小栈简餐厅两种各具特色的店面模式来推向全国餐饮市场。 标签：湖沟烧饼，烧饼加盟，早餐店加盟 （联系我时，请告知从企业招商网看到的信息，将获得最优质服务）
